Hva er betaine?

Betaine (trimetylglycin) er en metyldonor som finnes naturlig i rødbeter, spinat og quinoa. Det kan stimulere IGF-1, kreatinsyntese og proteinsyntese via intracellulær hyperhydrering. Evidensen for styrke er blandet (NSCA review, 2021), men betaine er trygt og lovende. Peveo Maxed inneholder 2 500 mg, og PWO-Stim-free inneholder 5 000 mg betaine per porsjon.