Hva er citrulline malate?

Citrulline malate består av aminosyren L-citrulline og eplesyre. Når du inntar det omdannes L-citrulline i nyrene til L-arginin, som øker nitrogenoksidproduksjonen og blodgjennomstrømningen til musklene. Meta-analyser viser at 6-8 g citrulline malate tatt 40-60 min før trening øker antall repetisjoner til failure med 6,4 % (Vårvik et al., 2021). Peveo Maxed og PWO-Stim-free inneholder 15 000 mg citrulline malate 2:1 per full porsjon — dosen forskningen peker på.