Hva er taurine?

Taurine er en betinget essensiell aminosyre med høy konsentrasjon i hjerte, hjerne og muskler. En meta-analyse av Waldron et al. (2018) fant at 1-6 g taurin forbedrer utholdenhetsprestasjon med effektstørrelse 0.40. Chen et al. (2023) rapporterte signifikant forbedring i vertikalhopp (+3.60 cm). Taurine finnes i både Peveo Maxed (2 000 mg) og PWO-Stim-free (3 000 mg).